MBSR Kompaktkurs Live
in Berlin
Stressbewältigung für Dich!
12.11. - 16.11.2025 Live in Berlin
17.11 Online via Zoom
Melde Dich jetzt an und starte in ein stressfreieres Leben!
Die Krankenkasse bezuschusst bis zu 100%!
12.11. - 16.11.2025 Live in Berlin
17.11 Online via Zoom
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MBSR Kompaktkurs live in Berlin – Stressbewältigung für Dich!
Fühlst Du Dich oft gestresst durch hohe Arbeitsbelastung, familiäre Herausforderungen oder schwierige Lebensereignisse?
Ein Retreat mitten in Berlin: In unserem 6-tägigen MBSR Kompaktkurs lernst Du durch Achtsamkeit, Stress bewusst zu reduzieren und dadurch mehr Gelassenheit in dein Leben zu bringen.
Ein Retreat mitten in Berlin: In unserem 6-tägigen MBSR Kompaktkurs lernst Du durch Achtsamkeit, Stress bewusst zu reduzieren und dadurch mehr Gelassenheit in dein Leben zu bringen.
Im Kurs übst Du praxisorientiert, wie Du Deine Stressbewältigungsfähigkeiten effektiv verbesserst und die Kraft der Gruppe für Deine persönliche Entwicklung nutzt. Du wirst selbstschädigende Verhaltensmuster erkennen und lernen, Deine Stressreaktionen nachhaltig zu verändern. Stärke Deine Fähigkeit zur Entspannung und lerne, Deine inneren Ressourcen zu aktivieren, um mit mehr Gelassenheit und Balance durch den Alltag zu gehen.
Mittwoch 12.11. – Sonntag 16.11.2025 Live in Berlin
Montag 17.11.2025 Online via Zoom
Melde Dich jetzt an und starte in ein stressfreieres Leben!
Mittwoch 12.11. – Sonntag 16.11.2025 Live in Berlin
Montag 17.11.2025 Online via Zoom
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Der Kurs bis zu 100% von Krankenkasse bezuschusst!
Kurs Inhalt von MBSR Kompaktkurs 12.11 - 17.11.2025
Unsere Kurse werden
von Deutschen Krankenkassen
bis zu 100% bezuschusst!
Investiere in Deine Gesundheit – mit Unterstützung Deiner Krankenkasse
Ein klassischer MBSR-Kurs kostet in der Regel rund 500 €. Bei uns erhältst Du den Kurs nicht nur für nur 199 €, sondern kannst Dir auch bis zu 100 % der Kosten von Deiner Krankenkasse erstatten lassen!
In einer unterstützenden Gemeinschaft mit einem erfahrenen Trainer lernst Du, wie Du die Übungen leicht in Deinen Alltag integrieren kannst. Du findest Gleichgesinnte, die denselben Weg gehen, und schaffst Dir so eine nachhaltige Basis für mehr Gelassenheit, innere Ruhe und Lebensfreude.
Nutze unseren Erstattungsrechner und starte noch heute Deine Reise zu einem ausgeglicheneren Leben!
statt 499€
nur 199€
So bekommst du dein Geld von der Krankenkasse zurück:
Schritt 1
Buche einen von unseren Livekurse auf unserer Webseite.
Schritt 2
Nimm an mind. 80% der Kurstermine teil.
Schritt 3
Lade dir nach Beendigung aller Einheiten die Teilnahmebescheinigung für die Krankenkasse direkt auf unserer Webseite herunter.
Schritt 4
Reiche diese Teilnahmebescheinigung bei deiner Krankenkasse ein und du bekommst bis zu 100% von deiner Krankenkasse bezuschusst.*
*Bitte kläre vorab mit deiner Krankasse ab, wie viel und ob sie den Kurs bezuschussen. Das kann je nach Krankenkasse variieren und wird nur von Deutschen Krankenkassen unterstützt. Angaben ohne Gewähr.
Kosten
Frühbuchung · 199 €
bis 31. Januar 2026
solange Plätze verfügbar
Regulärer Preis · 249 €
1.–23. Februar 2026
solange Plätze verfügbar
Spätbuchung · 299 €
ab 24. Februar 2026
nur bei freien Restplätzen
Kurspreis
Erstattung
Eigenanteil
Nicht aus Berlin? Kein Problem
Der MBSR Kompaktkurs ist als Bildungsurlaub anerkannt. Auch wenn du aus einem anderen Bundesland kommst, kannst du Bildungsurlaub beantragen – je nach Regelung deines Bundeslands.
Dein Trainer
Dein Trainer
Ich begleite Menschen seit Jahren auf ihrem Weg zu mehr Gelassenheit und innere Stärke.
Als zertifizierter MBSR-Lehrer und Gründer von Mindful Minds habe ich bereits habe ich bereits hunderten Teilnehmer:innen gezeigt, wie sie Achtsamkeit nachhaltig in ihren Alltag integrieren können.
- Seit 10 Jahren MBSR Trainer
- Über 50 MBSR Kurse angeleitet
Seit Jahren begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gelassenheit und innerer Stärke. Als zertifizierter MBSR-Lehrer und Gründer von Mindful Minds habe ich bereits über 50 MBSR-Kurse angeleitet und hunderten Teilnehmer:innen gezeigt, wie sie Achtsamkeit nachhaltig in ihren Alltag integrieren können.
Bewertungen unserer Kunden
Die Kurse von Günter sind wirklich was für jederman! Es hat mir sehr dabei geholfen, den alltäglichen Stress mal hinten anzustellen und mich auf das gegenwärtige zu konzentrieren. Die Übungen sind entspannend, machen Spaß und haben mir sehr geholfen!
Ich kann allen den Kurs ans Herz legen, die wieder ein Stück zu sich selbst finden möchten. Günther vermittelt kompetent und mit Spaß das Thema Achtsamkeit. Die Übungen und der Austausch in der Gruppe bringen einen Stück für Stück dazu, den stressigen Alltag immer besser hinter sich zu lassen. Vielen Dank für diese tolle Erfahrung!
Ich kann allen den Kurs ans Herz legen, die wieder ein Stück zu sich selbst finden möchten. Günther vermittelt kompetent und mit Spaß das Thema Achtsamkeit. Die Übungen und der Austausch in der Gruppe bringen einen Stück für Stück dazu, den stressigen Alltag immer besser hinter sich zu lassen. Vielen Dank für diese tolle Erfahrung!
Ich habe diesen Kurs online durchgeführt und ich war überrascht, dass auch ein online Kurs so gut umsetzbar ist und so vielfältig sein kann! Nach 8 Wochen kann ich sagen, dass sich einiges in meinem Leben schon bewegt hat und ich schätze diesen Fortschritt sehr und bin überglücklich diesen Kurs gewagt zu haben! Danke Danke Danke dafür ??
Den MBRS Kurs bei Günter kann ich nur empfehlen. Ich war überrascht, wie der Onlinekurs bei der Umsetzung und Wirkung der Achtsamkeitspraxis super funktioniert. Du kannst von überall teilnehmen und die Achtsamkeit in deinen Alltag integrieren. Die Übungen und Meditationen sind professionell angeleitet und Günter geht auf alle Kursteilnehmer absolut ein. Günter ist ein sympathischer und vor allem kompetenter Trainer, der Achtsamkeit lebt und sehr gut vermittelt. Ein toller Kurs – kann ich nur weiterempfehlen!!!
- Frequently Asked Questions
Der MBSR Kompakt Kurs in Berlin ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert. Er wird somit bis zu 100% von deutschen Krankenkassen bezuschusst. Die genaue Höhe der Bezuschussung erfährst du von deiner Krankenkasse oder in unserer Krankenkassensuche.
Der MBSR-Kurs ist für alle geeignet, die Interesse am Thema Achtsamkeit und Meditation haben. Wenn du einem ständigen Stress ausgesetzt bist und dich belastet fühlst, kannst du durch diesen Kurse Methoden zur Stressbewältigung und -reduktion kennenlernen und somit aktiv zum Erhalt deiner Gesundheit beitragen.
Nein, du brauchst für den MBSR Kompakt Kurs in Berlin keine Vorerfahrungen im Bereich der Meditation oder Achtsamkeit. Alles, was du wissen musst, wirst du im Kurs erlernen.
Grundsätzlich solltest du psychisch gesund und stabil sein, um am Kurs teilzunehmen. Solltest du dir was das betrifft unsicher sein, besprich dies bitte mit deinem behandelnden Arzt oder Therapeuten.
Google Reviews
Google Reviews
Ruzanna Shahinyan
18:19 08 Apr 25
Wenn Du mit Leichtigkeit Achtsamkeit lernen und praktizieren möchtest, kann ich vom ganzen Herzen empfehlen ,den Kurs bei Günter zu besuchen. Und ehrlich, online ist eine wunderbare Möglichkeit die Zeit zu sparen und auch zu zweit bequem sich auszutauschen, Menschen aus der ganzen Welt kennenzulernen. Sehr wertvolle Erfahrung und mein großes Dankeschön. Ich nehme viele Impulse mit, die ich in meiner Arbeit als Psychologin & Resilienzcoach verwenden kann, um selbst gesund zu bleiben und meine Klienten zu inspirieren.
Danke, Danke, Danke lieber Günter.
Mit besten und achtsamen Grüßen Ruzanna
Danke, Danke, Danke lieber Günter.
Mit besten und achtsamen Grüßen Ruzanna
Josef Meier
18:32 12 Oct 24
Ein sehr bereichernder Kurs! Die Sitzungen waren nicht nur gut strukturiert, sondern auch inhaltlich tiefgehend und fundiert. Man merkt sofort, dass Günter auf jahrelange Erfahrung zurückgreift und ein tiefes Verständnis für die Achtsamkeitspraxis hat. Besonders beeindruckend fand ich, dass der Kurs nicht nur theoretische Ansätze vermittelte, sondern viele praktische Übungen enthielt, die leicht in den Alltag integriert werden können. Günter ist kein typischer Lehrer der bloß Wissen weitergibt - er schafft eine Atmosphäre, in der man sich sicher und motiviert fühlt, an sich selbst zu arbeiten. Ein absolutes Muss für alle, die mehr Gelassenheit und innere Ruhe in ihr Leben bringen möchten!
BB German
09:42 19 Sep 24
Günter hat mir durch sein Coaching geholfen, meinen Stress gezielt zu reduzieren. Die Sessions sind angenehm und seine Techniken hatten bei mir sofort einen spürbaren Effekt. Ein sympathischer, professioneller Coach – klare Empfehlung!
Iam Galaxy
21:15 17 Sep 24
Stressreduktion wird von Günter auf den Punkt gebracht. Die Einzelcoachings sind intensiv, inspirierend und zeigen schnell Wirkung. Er geht gezielt auf individuelle Bedürfnisse ein und hilft spürbar, Stress abzubauen. Sehr empfehlenswert!
Lena
11:33 22 Jul 22
Günter hat eine ruhige, angenehme Stimme. Mit dieser begleitet er einen durch die Übungen und verhilft zu mehr Achtsamkeit.
Nathalie Ortega Lopez
09:31 19 May 21
Günter's Mindful Minutes bieten eine tolle Möglichkeit, sich dem Alltagsstress zu entziehen und sich zu entspannen. Dabei ist Günter ein sympathischer und kompetenter Trainer, der einen stets bei der Umsetzung der Achtsamkeitspraxis unterstützt und dafür sorgt, dass sich jeder wohl fühlt. Ich würde seine Kurse auf jeden Fall weiterempfehlen!
Dominika Szczombrowski
12:17 09 Jun 20
Unglaublich faszinierend ! Nach langer Suche habe ich endlich einen kompetenten MBSR-Trainer gefunden. Leider versuchen sich heute viele als 'Trainer' und möchten uns etwas beibringen dabei haben sie keinerlei Erfahrung geschweige denn Ahnung davon. Günter ist authentisch. Er versucht nicht sich oder sein Wissen zu vermitteln, sondern lädt dich wirklich dazu ein an seiner Art des Lebens teilzunehmen um dir etwas Gutes zu tun. Der Kurs ist super organisiert und Günter geht individuell auf jeden Teilnehmer ein. Ein Klasse Kurs, welcher uns ins 'hier und jetzt' bringt um mal dem Stress des Alltags zu entfliehen.